多囊卵巢综合症是一种常见且高发的妇科疾病，它对女性的危害是比较大的，因此引起了广大女性的关注。那么，多囊卵巢综合症该如何预防呢？下面我们一起来看看吴忠妇科医院好妇科专家对此问题的介绍吧。

    针对多囊卵巢综合症的预防，妇科专家表示，女性朋友在日常生活中需要做到以下几点：

    一、勤加锻炼：适当进行运动，能够促进人体血液的循环，并且提高机体的免疫力，能够有利于内分泌的协调。研究表明，长期缺乏运动的女性，出现内分泌紊乱的几率会明显的增高。

    二、饮食结构：专家表示，体内堆积的脂肪假如越多，其危险的系数也会越大。低脂低糖低热量的饮食，优化饮食的结构，并且均衡营养，这样才有助于身体的健康。同时应加强锻炼、控制饮食从而控制体重，有利于降低雄性激素水平，恢复排卵及生养功能。

    三、保持好心情：抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

    【警惕】多囊卵巢综合症的危害之一：导致不孕

    多囊卵巢综合症较显著的特征是无排卵。由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。雌激素刺激子宫内膜增生，而孕激素使子宫内膜发生分泌反应。如果子宫内膜长期受雌激素的作用而无孕激素的作用，那么就会导致不孕。

    治疗多囊卵巢综合症，腹腔镜下卵巢打孔术是公认较好术式！

    专家指出，目前多囊卵巢综合症较有效的治疗方法就是腹腔镜下卵巢打孔术，术后自然妊娠率达 90%以上。腹腔镜下卵巢打孔术不影响卵巢排卵效果，相反可降低卵巢过度刺激综合征的发生率，提高妊娠率。

    ●原理：该手术是通过电灼在卵巢上打孔，以促进卵巢排卵，进而达到受孕的目的。

    ●优点：相比于传统开腹手术来说，腹腔镜下卵巢打孔术手术创伤小，操作简单，术后不影响美观，恢复快，并发症和后遗症低，且不影响日后生育。

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