宫颈白斑是妇科宫颈疾病的一种，临床很多女性朋友对此种疾病并不是很了解，常常忽视了治疗，以致给健康带来了危害。那么，宫颈白斑怎么预防？下面是吴忠妇科医院好妇科专家介绍的几点方法。

    宫颈白斑是怎么回事？

    专家指出，宫颈白斑是指子宫颈阴道出现的一种灰白色不透明的斑块状病变。不少专家认为，临床上肉眼所见的白斑仅表示不同程度的上皮增生，而随着对宫颈癌病变和早期癌的深入研究及阴道镜的广泛应用，此病已逐渐被引起重视。

    女性朋友需要了解宫颈白斑的症状

    宫颈白斑主要以单个或多个的形式出现，白斑呈现灰白色或者稍比周围粘膜亮一点。白斑的边缘有的很整齐，界限也十分清楚，但是有的就并不是很整齐了。宫颈白斑的表面很容易用东西将之擦去，表面擦去会看到有点滴出血的症状。

    预防宫颈白斑，可以做到以下几点：

    【1】饮食合理：女性较好不要吃生冷食物，多吃一些肉食、五谷杂粮等有补益作用的食物，尤其是在月经期间。如果有痛经现象的女性可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，避免便秘，以免导致痛经或增加疼痛感，还可以适当多吃一些有酸性的食物。一些腌制的食品、烟酒及辛辣刺激性食品，要尽量少吃或者不吃。

    【2】注重锻炼：宫颈白斑的预防，可以通过锻炼来增强自身的免疫力，也可以帮助调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候也可能由于自身免疫力差感染上其他疾病，从而导致宫颈白斑的发生。

    【3】良好的生活习惯不能少：现代女性都会有熬夜的现象，导致睡眠不足，就会影响到人们第二天的工作。加上工作的操劳过度，对于身心的健康都是非常不利的，更加容易导致宫颈白斑的发生，所以预防宫颈白斑首先应当调整一些不好的习惯。

    较后妇科专家提醒：成年女性需定期进行妇科检查，发现疾病应尽早治疗。切勿盲目用药或者讳疾忌医，以免引起更多的健康危害。

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